赫雷罗人(herero)
据说十六世纪初,赫雷罗人就定居在纳米比亚的南部。根据他们的历史,赫雷罗人来自一个水草资源极其丰富的地区,很有可能是坦噶尼喀湖的西部。但至今没有任何历史资料可以证明赫雷罗人什么时候,从哪里进入了纳米比亚。
十九世纪,赫雷罗人和临近的纳马族人不断发生战争纠纷。当时德国殖民政府不得不派遣德国强制?;げ慷永雌较⒘秸叩某逋?。因此,赫雷罗人又陷入了与德国强制?;げ慷拥亩氛?。最终,赫雷罗人在Waterberg一战中战败,许多族人向东逃至博茨瓦纳。
赫雷罗族是一个非常自豪的种族。他们珍视并坚持自己的文化传统,比如MuKuru,一种通过熊熊燃烧的大火与祖先们交流的仪式。每年8月,为了表达对祖先的敬意,赫雷罗人会穿上民族服装游行。

红人/辛巴族(Himba)
1978年,一个报道这个部落的记者在卡奥克兰访问辛巴族部落时问辛巴族人: “你们的生活怎么这么落后呢?”辛巴人回答道: “我们的生活是美好的。我们没有战斗,没有犯罪,没有饥饿,也没有任何仇恨。对此,我们已经感到十分满意。您呢?您在您的土地上生活的好吗?”
辛巴族人因为他们的孤立和保守的确实被这个世界所遗忘。许多年前,当大部分赫雷罗族向南迁移到至纳米比亚中部时,仍有部分族人留在了卡奥克兰的山区。由于长期干旱,他们靠野生植物和从土地中挖掘食物为生,被称为“ Tjimba ” ,来自“ ondjimba - ndjimba ”这意味着aardvark ,指从土地中挖掘出粮食的人。
辛巴族人喜欢用红泥抹遍全身以此来抵挡火辣的太阳和虫子,因为也被称为红人。如今许多年轻一代的辛巴族人正在接受正规教育,并且放弃了他们的许多旧的习俗和传统。然而,大多数老一辈仍坚持他们的传统。

布须曼人(Bushman)
布须曼人四肢精瘦,身体比例极其适合耐力运动。通常,他们都有高颧骨和浅褐色皮肤,新生儿和小孩的皮肤更浅。大部分女人只有1.40米左右,而男人也不超过1.60米。具有深黄透红的皮肤,蒙古人种的眼睛,高高的颧骨,浓密卷曲呈颗粒状的头发。与纳米比亚的其它种族有相当明显的区别,至今其祖先人种来源依然不明。
布须曼人是天生的猎人,他们具有寻找水源的天赋和非凡的动物跟踪技能。这一种族过去都仅靠原始的弓箭、麻醉性植物的汁液狩猎,加上采集植物的块根、果实维持生活,极少数从事农业。但近年来在现代文明冲击下,能够保持原始生活方式的部落越来越少,但同时又难以融入现代文明,面临很多生存的困境。
数千来,布须曼人以狩猎为生,随动物的迁徙路线而扎营暂居,由此限制了他们发展自己领域的条件,这也是为什么布须曼人是纳米比亚各族中唯一没有传统领地的原因。他们的跟踪技能?**他们非常受农场主的欢迎。一些布须曼人加入军队担当搜索任务。